Cvičební program
Příspěvky
Cvičební program
7. 11. 2010
Na základě zkušeností a dosažených výsledků odborníků z oblasti výživy a fitness byly vyhodnoceny nejefektivnější metody a cviky pro dosažení hezky vypadajícího břicha bez tukového polštáře. Poradit si s tvrdohlavým špekem na břiše, není vůbec jednoduché. Účinný způsob je dodržování programu založeném na pravidelném kardio cvičení v kombinaci se sérií čtyř posilovacích cviků a vhodným stravováním.